Как выбрать правильный матрас для здорового сна
Почему выбор матраса напрямую влияет на качество жизни Мы проводим во сне примерно треть жизни — около 25–30 лет в общей сложности. Качество этого времени определяет наше самочувствие, продуктивность и здоровье в оставшиеся две трети суток. Неподходящий матрас может стать причиной хронических болей в спине, шее и плечах, бессонницы, утренней усталости и даже головных болей. … Читать далее